|
|
| 英国式リフレクソロジーって！？ |
リフレクソロジーという言葉を街中のサロンの看板・広告などで見かけたり、聞いたりしたことは
きっと１度や２度はあると思います。
言葉だけが一人歩きをしてしまい、意外と本当の意味を知らなかったり・・・・。
ここでは、英国式リフクソロジーの意味・歴史・施術方法などの概要をお話ししたいと思います。
リフレクソロジーという言葉は、
「反射」を意味する「reflex」と「学問」を意味する「logy」から成る造語です。
「癒しのテクニック」として知られるリフレクソロジーとは、足裏や手のひらに施される
プレッシャーテクニックのことです。
私達の身体には条件さえ整えば自ら治る力「自然治癒力」とが備わっていますが、
不規則な食生活・生活スタイル・人間関係などで、ストレスにさらされた状態・バランスを崩した状態
ではこの力はうまく働いてくれません。
リフレクソロジーは、私達の身体の各組織に働きかけデリケートなバランスを維持するのに役立ち、
深いリラックスによりストレスによる悪影響を取り除き、身体を本来のバランスのとれた状態に
導いてくれます。
足の裏は体を映す鏡である
私たちの体内には血液などと違い目でみることはできませんが、「エネルギー」(氣）もまた流れています。
リフレクソロジーの理論では人間の頭のてっぺんからつま先まで縦に等しい１０本のゾーンにわけられ、
手足には左右５本のゾーンが存在することになります。
それぞれは縦に向かって反射していると考えます。
足裏には体の各器官に対応する部位（反射区）があり、その反射区を刺激することによってエネルギーの流れを促し、それぞれの各器官が調和のとれた状態で働けるようにして自然治癒浴を高めます。
| リフレクソロジーの効果 |
ストレスを減らし、心身をリラックスさせる
|
| 血液の循環をよくする |
| 老廃物や毒素の除去を促す |
| エネルギーを高める |
| 病気の予防になる |
★ 深いリラックスのなかでの眠り。眠りで重要なのは長さではなく「質」！
★ 足のむくみ解消！脚やせに効果的！！
★ 体内の老廃物や毒素排出機能を高める！
リフレクソロジーの歴史
紀元前２５００年頃のエジプトの医師のお墓の壁画には反射療法をおこなっている姿が残されています。
他国でもそれぞれの国なりの反射療法の歴史はあったようです。
現在世に知られているようなリフレクソロジーを確立したのは、２０世紀初頭のアメリカ人２人によるものです。
アメリカで誕生したリフレクソロジーが広い大陸を渡り歩き、西洋から伝わったものが英国式になり、東洋に伝わったものが台湾式となりました。
|
|
|
